Các cách ???c khuyên nh? nh?m tr? và ng?n ch?n c?n b?nh là buông l?ng khung ng??i, th??ng xuyên mát xa nh? nhàng cho c? b?p vào cu?i ngày, th??ng xuyên luy?n t?p th? thao, s?t bi?t l?u ý ??n ?? m?nh làm vi?c và t?p luy?n. Béo phì c?ng khá ???c coi là m?t c?n b?nh d?ch nguy hi?m và ?nh h??ng tr?n ?áng k? cho t?i kh? n?ng chuy?n